Une recherche menée en Chine, publiée dans la revue PNAS, révèle que la musique influence directement la communication entre plusieurs zones cérébrales pour atténuer le stress. Contrairement à une simple distraction, la structure musicale réorganise les échanges entre le cortex auditif, l'insula et le thalamus. Lors de l'expérience, 120 volontaires ont été soumis à des tests stressants avant d'écouter de la musique ou des sons apaisants. Les résultats montrent que les mélodies permettent une récupération physiologique plus rapide, notamment au niveau du rythme cardiaque et du cortisol. Isabelle Peretz, professeure à l'Université de Montréal, qualifie ces travaux de remarquables. Bien que l'étude se soit concentrée sur des sonorités relaxantes, l'efficacité de la musique pourrait varier selon les goûts personnels de chaque individu, suggérant que le cadre structurel des compositions joue un rôle clé dans la gestion des tensions nerveuses.
Source : La Presse
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