L'arrivée de l'automne marque une période de transition importante, tant sur le plan météorologique que dans l'organisation quotidienne. Ces modifications de l'environnement et des habitudes peuvent influencer l'état émotionnel de nombreuses personnes. Le docteur Brent Macdonald s'est entretenu avec l'animatrice Louise Martin de l'émission Compass sur les ondes de CBC afin d'offrir des conseils pratiques. L'expert propose des stratégies pour mieux apprivoiser ces sentiments changeants et maintenir un équilibre psychologique durant cette période de l'année. Ces recommandations visent à aider la population à naviguer plus sereinement à travers les défis liés au passage vers la saison froide.
Source : CBC Prince Edward Island
Photo : CBC Prince Edward Island
